РЕАБИЛИТАЦИЯ И САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, ПЕРИФЕРИЧЕСКОЙ И ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, ПОСЛЕ COVID-19, ПОСЛЕ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ.
Скандинавская ходьба – это техника ходьбы с применением специальных палок, благодаря которым нагрузка распределяется одновременно на все мышцы организма. Этот вид ходьбы обеспечивает снижение давления на поясничный отдел, а также на тазобедренный, голеностопный, коленный суставы, в процессе ходьбы задействуется 90% всех мышц, что очень полезно для всего организма.
В программы реабилитации для наших пациентов мы включаем различные методы лечебной физкультуры, один из них терренкур. Терренкур -это методика лечебной ходьбы, усиленная дополнительными терапевтическими эффектами воздействия местности, такими как климат, ландшафт, аэрофитовоздействие и др. Терренкур – это дозирование по расстоянию, времени и углу наклона пешие восхождения.
На территории нашего Центра мы разработали два маршрута по «Тропе здоровья», которая оборудована указателями и на специально отведенных станциях информационными стендами с рекомендациями, где пациенты восстанавливают дыхание и проводят контроль частоты сердечных сокращений.
Терапевтический эффект от использования терренкура многокомпонентен. Во время ходьбы происходит усиление работы скелетной мускулатуры, становится глубже дыхание, что способствует тренировочному режиму сердечно-сосудистой системы и сопровождается ускорением метаболических процессов. Ходьба благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, снимает нервное напряжение, улучшает умственную деятельность. Во время тренировок по тропе здоровья пациенты дышат свежим воздухом, насыщенным фитонцидами и аэроионами, получают удовольствие от созерцания окружающего леса, что сопровождается тренингом структур головного и спинного мозга, вегетативной нервной системы.
